Методика «Кайдзен» заключается в том, чтобы заниматься делом ровно одну минуту, но каждый день и в одно и то же время. Это помогает преодолеть лень и достигать постепенного прогресса в совершенствовании себя. Статья рассказывает о принципе методики и ее преимуществах для саморазвития.